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Individueller Trainingsplan
Plan für dein Home-Gym: abgestimmt auf deine Geräte, dein Ziel, deine Woche.
Ein Plan von der Stange passt selten zu dem, was wirklich im Keller steht. Hier läuft es andersherum: du nennst Geräte, Ziel, verfügbare Tage und Vorerfahrung — daraus entsteht ein Plan, der mit deiner Ausstattung funktioniert. Inklusive Progression für 12 Wochen und einer Anpassungs-Runde nach 4 Wochen.
Was inbegriffen ist
- → Aufgebaut auf deinen vorhandenen Geräten
- → Ziel-basiert: Muskelaufbau, Abnehmen, Ausdauer, Fit bleiben
- → 12 Wochen mit Progression
- → Anpassungs-Runde nach 4 Wochen inklusive
Preise
Einmalig ab 79 EUR inkl. Anpassung nach 4 Wochen